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Como evitar a exaustão causada pelas redes sociais sendo professor? – O X da Questão

Como evitar a exaustão causada pelas redes sociais sendo professor?

Para professores, as redes sociais podem ser fonte de repertório, formação e inspiração, mas também de comparação, cobrança e sobrecarga mental.

Uma reflexão sobre os impactos do consumo excessivo de conteúdo e apresenta estratégias práticas para estabelecer limites, proteger a atenção e usar as redes com mais intenção, equilíbrio e autonomia.

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